やる気がグンと落ちています。
最低限の家事はやっていますが、掃除と片づけはサボり気味です。
天気も良くないので、お出かけも全然していません。
娘の夏休みの宿題も溜まっているようで、始業式が少々怖いです！
生活リズムは守りたい、と夏休みはじめに書いたのですが、今のところあまり守れていません。
今年の夏休み
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前半
帰省して遊びに出かけまくり。
鳥取県内の温泉や公園、遊び場をいろいろめぐる。
ドライブも楽しみ、私も娘も自然の中でリフレッシュ。
夏休み1ヶ月分たっぷり遊んだのでは？
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中盤
帰省から戻り、元の生活になかなか戻れず。
そんな中、某アイドルのコンサートに行き、余計に夢の中から戻って来れず。
高校野球が救い。
やっとちゃんとした生活に戻れそうなところの、悪天候。
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後半
天気が悪い、家で宿題、ダラダラ、テレビ三昧
というバランスになりそうです。
いえ、あと10日ほどある。
少しでも充実させたいものです。
それに加えて、欲しいものができてしまい、毎晩スマホでいろいろと調べていて、少々睡眠が足りないかな、というところ。
まず睡眠・健康第一です。
私も家族も、体調を崩しやすいこの時期です。
無理しすぎず楽しく乗り切りたいものです。
簡単にできるやる気スイッチ
ガッツリやる気が出ないときに、とりあえず5分で出来ることをやってみると、気持ちが少しスッキリします。
いきなり理想に戻そうとしないことが大事。
- 出ているものをしまう
- シンクだけでもきれいにする
- 窓を開ける
- スマホを遠ざける
- 何も考えず早く寝る
- 短い散歩をする
あと少しの夏休みを、楽しく元気に乗り切りたいと思います！
