日常生活での気づきです。 勝間さんの本を何冊か読んで、「座らない」ことが共通して書かれていました。 座りすぎは、良くないということ。 アップルウォッチなどの活動量計でも、1時間座っていたら立って体を動かすよう注意してくれる機能があるそうです。 …