昨年からペイペイ払いを導入しました。 ペイペイが使えるところはほぼペイペイ払いにしています。 現金を持ち歩いていなくてもスマホがあれば買い物できるし、バーコード読んでもらうだけだしとても楽。 私が一番良かったことは、 家計簿の記帳が楽になった…

かんたんだけど続けると良さそうな行動、心がけています。 今日からできる行動ばかりなのでひとつでもやってみると違うかも？と続けてみます。 早く寝る これは効果ありまくる行動です。 たっぷり寝ないといけない体になってしまいました。 スッキリ寝ると元…

1日1万歩！目指して歩いてます。 今は1日7000歩はだいたい達成しているのですが、その先はまだまだ。 5月末、あまりになりたい自分から離れてるなーと、思い立ってそのへんを歩き始めてから続いています。 続けるポイント 歩数計測できるものを利用する スマ…

AmazonのKindle端末で本を読んでいます。 私の場合ですが、やっぱり電子書籍の方が本を読むから、紙の本より電子の方が向いているのかもしれない。 紙の本のほうが好きだし本屋さんや図書館は大好きです。 手触りとか、パラパラできるところとか、それはもち…

スマホを見る時間を減らしたいと思っています。 www.hosimito.com 自分のスマホ利用のメインはなにかを知る 私のスマホの主な利用方法はツイッターとYoutubeです。 好きなアイドルグループがいるので、Twitterを見るのが楽しいなと思っていたのですが、あま…

自分はスマホ依存なのか？わからないけれど、スマホを遠ざけたいと思ってます。 今週のスクリーンタイム（i Phone）を見てみたら、今週の1日の平均は3時間52分の利用。 先週は5時間24分。先々週は3時間49分。 一日3時間〜5時間って大きい。 スマホをよく使う…