自分はスマホ依存なのか？わからないけれど、スマホを遠ざけたいと思ってます。
今週のスクリーンタイム（i Phone）を見てみたら、今週の1日の平均は3時間52分の利用。
先週は5時間24分。先々週は3時間49分。
一日3時間〜5時間って大きい。
スマホをよく使うようになったのはここ5年くらいだと思うので、5年以上前はその時間他のことに使ってたわけです。
その前はパソコンでネットサーフィンもよくやってたか。
でもとにかくスマホをなるべく使わないで生活したい！
こどものときにはなかったものなんだから。
こどものときは暇だなーと思う日が多くて、毎日長かった。
やることもあんまりなかったし、それはそれで何やってたんだろうとも思いますが、今よりも読書などできていたはず。
私がよく使っているアプリはTwitterとYoutubeが多いです。Tverでドラマを見るとそれだけでスクリーンタイム増えてしまうし。
ながら見してても。
Twitterが最近めんどくさくなってきたので、これもよい機会です。
スマホの時間を読書や料理、掃除などに使いたい。
スマホって見るのも楽だし、楽しいんですよねー。動画も最近面白いし！
電子書籍も見られるから、電車などで重い本を持って移動しなくても良いし。
いいこともあるけれど、刺激もたくさんだからね。
気をつけます。
