それは、玄関にスマホを置いておくこと！ 充電ケーブルを玄関に置いて、帰宅したらリビングには持ち込まない。 メンタリストDaiGoさんの本で読んだやり方を実践中。 私のこれまでのスマホとの付き合い方は、寝る前も、朝起きたときもとりあえずスマホを触っ…