自分はスマホ依存なのか？わからないけれど、スマホを遠ざけたいと思ってます。 今週のスクリーンタイム（i Phone）を見てみたら、今週の1日の平均は3時間52分の利用。 先週は5時間24分。先々週は3時間49分。 一日3時間〜5時間って大きい。 スマホをよく使う…