1日1万歩！目指して歩いてます。 今は1日7000歩はだいたい達成しているのですが、その先はまだまだ。 5月末、あまりになりたい自分から離れてるなーと、思い立ってそのへんを歩き始めてから続いています。 続けるポイント 歩数計測できるものを利用する スマ…