なんとなく家がごちゃごちゃしてきた。
どこかがモヤモヤする。
そういうとき私が良くするのは、「30分リセット」です。
30分リセットとは？
「30分リセット」は、その名の通り、30分を使って、家のモヤモヤを解消しよう、というもの。
とりあえず、タイマーで30分かけて、目についたモヤモヤを片づける。
ごんおばちゃまの「30分片づけ」の小掃除版みたいな感じです。
例えば、新聞置き場にたまっている新聞紙を古紙入れに入れる。
郵便物を開封して仕分け、ごみにする。
学校のプリントを仕分けする。
窓のサンにたまったほこりを取る。
庭の木を切る。
ゴミ捨て場の汚れを掃除する。
これらのモヤモヤした箇所を、30分タイマーが鳴るまで片づけます。
30分リセットのメリット
思い切って片づけたい！と思いつつ、どこから手をつけたらいいのかわからないとき。
やる気が出ないとき。
そういうとき、30分なら、と立ち上がるきっかけになります。
30分が長ければ、15分でも10分でも。
ちいさなモヤモヤ解消はストレス解消になります。
また30分は意外に長いので、気になっているモヤモヤがいくつも解消できると思います。
私がよくやる30分リセット
上に書いたこと以外でよくやる30分リセットは、
・家計簿の集計
・家中のぞうきんがけ（棚とか家具の上）
・キッチンまわりのリセット お皿を洗って、ちゃんと拭いて戻す。シンク磨き。
・洗面台を拭く。
その他にもこんなところ
いくつか組み合わせてやってみてください。
・ウエスづくり
・小物のアイロンがけ
・ちまちま紙減らし
思いつくままやるという方法も
今モヤモヤしている所が思い当たらなくても、一箇所きれいにすると他の場所もピンときて、片づけたくなります。
新聞コーナー、DVDコーナー、文房具コーナー…と進んでいきます。
30分タイマーがなったら終わり。
ゲームのように楽しんで、家の中を少しずつリセットしましょう。
お読み頂きありがとうございました。
